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다이어트 & 레시피14

[추천] 편의점에서 해결하는 직장인 점심 메뉴 추천! 먹잘알의 현실 꿀조합 출근하자마자 고민하는 것 중 하나, 바로 점심 메뉴죠. 외식은 지겹고, 배달은 비싸고, 회사 근처 맛집은 줄이 길어요. 그럴 때 딱 좋은 선택이 바로 편의점 점심입니다. 오늘은 제가 자주 먹는 직장인 편의점 꿀조합 한 가지를 공유할게요!점심이나 운동 전 간단히 끼니 때울 때 추천드려요 :)[반숙란 + 컵라면 큰 거]제가 소개하고자 한 편의점 꿀조합은 바로바로,,,,"반숙란과 컵라면 큰 거"의 조합입니다! 저는 팀원들이랑 사무실에서 간단히 점심을 해결하는 편인데 원래는 도시락 싸왔었어요,,,그런데 요즘에는 왜 이리 귀찮은 지!!이럴 때 편의점 가서 제일 먼저 생각나는 게 이 조합입니다. 원래 훈제란을 좀 더 선호했었는데, 제가 노른자를 별로 안 좋아하거든요...계속 노른자를 버리게 돼서 반숙란을 .. 2025. 4. 7.
[꿀팁] 4월 다이어트 시작! 홈트레이닝 루틴 계획 총정리 (살빼기 준비완료💪🏻) 🌸 4월 다이어트 시작! 홈트 운동 루틴 총정리햇살 따뜻해지고 옷이 얇아지는 계절, ‘운동해야지!’라는 생각 다시 떠오르시죠? 🥲특히 4월은 다이어트를 다시 시작하기에 딱 좋은 시기예요. 이번엔 진짜 해보자는 마음으로, 제가 직접 실천 중인 봄맞이 다이어트 루틴을 정리해볼게요.  집에서 해결하고 싶으신 분들(저처럼 🥲)께 먼저 추천드리려고 홈트레이닝 루틴 공유 해보려고 합니다.헬스장 루틴도 있지만, 이거는 다음에 써보기로 하고여름되기 전에 탄탄해진 몸으로 비키니 함 가야죠~?! 👙🏠 홈트 루틴 (초보자도 가능)요즘은 유튜브 홈트 영상 퀄리티가 너무 좋아서 집에서도 충분히 운동 효과 볼 수 있어요.홈트는 사실 나에게 어떤 운동이 필요한가를 아는 게 가장 먼저 인 것 같은데요. 저 같은 경우 상체,.. 2025. 4. 2.