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건강식단2

강민경 양배추 스테이크 레시피|속 편하고 다이어트에도 좋은 간단 메뉴 요즘 강민경 유튜브 보면서 따라 해본 요리 중 베스트,,,✨속이 더부룩하지 않아서 다이어트용 저녁으로도 딱이에요.요즘 계속 강민경님 유튜브에 나온 요리를 즐겨하게 되는 것 같은데요. 👉🏻강민경 차지키 소스 만드는 법은 여기서 확인해보세요! 다이어트 식단 필수! 그릭요거트 차지키 소스 만드는 법🥗다이어트 중에도 맛있는 걸 포기하지 않고 싶다면?기름진 드레싱 대신 '차지키 소스(Tzatziki)'를 추천드려요.지중해식 식단에서도 자주 등장하는 이 소스는 그릭 요거트를 베이스로 한 저칼로리,1.dasistgoaattt.com 아무튼! 양배추 스테이크는 고기 없이도 든든하고, 만드는 방법도 생각보다 간단해서운동 가기 전 간단하게 드시고 싶으시다면 바로 이거에요! (저의 동거인도 매우 만족중,,,, 일주일 .. 2025. 5. 8.
[추천] 다이어트 레시피 추천 | 쉬라즈 샐러드 만들기 (+초간단 레시피) 🥗 다이어트 레시피 | 상큼한 쉬라즈 샐러드 추천 (+초간단 레시피) 다이어트 중에도 맛있게 먹고 싶은 마음, 다들 있잖아요?오늘은 상큼하면서도 칼로리는 낮은, 이란 전통 샐러드인 쉬라즈 샐러드 레시피를 소개합니다.재료도 간단하고 조리시간도 15분이면 충분해, 바쁜 직장인이나 다이어터에게 딱입니다. 👉🏻홈트를 이용한 다이어트는 요기서,,, [꿀팁] 4월 다이어트 시작! 홈트레이닝 루틴 계획 총정리 (살빼기 준비완료💪🏻)🌸 4월 다이어트 시작! 홈트 운동 루틴 총정리햇살 따뜻해지고 옷이 얇아지는 계절, ‘운동해야지!’라는 생각 다시 떠오르시죠? 🥲특히 4월은 다이어트를 다시 시작하기에 딱 좋은 시기예요.1.dasistgoaattt.com 👉🏻다이어트 간식은 요기서,,, [리뷰] proles 프.. 2025. 4. 22.