셀프마사지루틴1 집에서 간단하게! 교근 마사지로 얼굴형 관리하는 법 추천 요즘 거울 볼 때 턱선이 예전 같지 않다고 느껴지시나요?무턱, 사각턱, 볼살 부각… 대부분의 얼굴형 고민은 ‘교근’이라는 저작근육에서 시작됩니다.저도 마찬가지였어요. 사각턱이 점점 더 커지는 느낌에 보톡스도 맞아봤지만 효과는,,,?그런데 집에서 할 수 있는 간단한 교근 마사지만으로도 눈에 띄게 라인이 정리되더라고요.오늘은 제가 직접 해보고 효과를 느낀 교근 마사지 루틴을 추천드릴게요!1. 교근이 뭐예요?교근은 음식을 씹을 때 사용되는 턱 근육이에요.스트레스, 습관적인 이갈이, 편측 저작 등으로 커지면 사각턱처럼 보이거나 얼굴이 넓어 보이는 원인이 됩니다.2. 효과 제대로 본 유튜브 영상 추천처음에는 인스타그램 릴스로 접했던 수페이스 수아쌤이라는 분인데요,직접 7개월 간 매일 교근 마사지를 통해 얼굴형이 .. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
